韩星崔江熙愉快跑步减肥法

时间：2008-08-26 　

刚刚拍摄完韩剧《我甜蜜的都市》的崔江熙最近变得越来越漂亮、性感。美丽的秘诀在于跑步。对于身材较为“大条”的她，之前尝试过很多减肥方式，最后下结论说在所有有氧运动中，每天边听音乐边跑步40分钟是最好的减肥方式（不知道那英、王祖贤、赵薇等人不知道是否有同感）。跑步时会燃烧体内的脂肪，不仅减少体重，也会提高心肺功能。听一些猛烈的音乐，边跑40分钟的话，不仅解除烦闷，还可以愉快地减肥。爱苗条的MM可以尝试一下。